
Suchá sauna
Aké pozitívne účinky má saunovanie na naše zdravie?
- - Stimuluje imunitu
- - Odburáva svalovú bolesť
- - Vplýva na lepší spánok
- - Telo si vytvára hormóny ako napríklad endorfín - hormón šťastia, pociťujeme psychické uvolnenie
- - Posilňuje kardiovaskulárny systém
- - Zlepšuje termoregulačné mechanizmy
- - Prispieva k odstráneniu únavy
- - Odbúrava stres
- - Prispieva k odstráneniu únavy